Shalabasana - Locust Pose được thực hành trong chuỗi động tác kết thúc. Shalabasana hay Locust Pose vừa là động tác mở tim vừa là "thuốc giảm đau" cổ và vai với nhiều biến thể. Nó tạo ra sức mạnh dọc theo cột sống, hỗ trợ sự liên kết phù hợp với vai và giúp giảm đau trong thời gian dài.

Do đó, chiến lược của phía Mỹ được cho là tìm cách giữ liên lạc thường xuyên với phía Nga để cố gắng tìm hiểu mục đích thật sự của Moscow là gì. Các quan chức Mỹ so sánh việc này như việc đàm phán với kẻ bắt cóc con tin, khi người đàm phán phải để kẻ bắt cóc nói liên tục. Vì vậy, sau chuyến thăm Moscow hồi tháng 11.2021 của Giám đốc Cục Tình báo trung ương (CIA) William Burns để cảnh báo khả năng tấn công, phía Mỹ thiết lập một loạt cuộc đối thoại với Nga tại Bỉ và Thụy Sĩ.

Đến nơi đây, thực khách sẽ được trải nghiệm tinh hoa ẩm thực Quảng Đông trong không gian sang trọng, đậm nét Trung Hoa trên cung đường Đồng Khởi danh giá.Ảnh: Đại Phát, Vietnam House, Ngân Đình Sài Gòn

Khu dân cư Bắc Lương Bèo nằm gần QL1 trên địa bàn P.Tân Tạo A (Q.Bình Tân, TP.HCM), xung quanh có nhiều tiện ích như trung tâm văn hóa - thể thao, trường mầm non, trường tiểu học, chợ, công viên. Khu dân cư này rộng gần 30 ha, chủ đầu tư là Công ty CP đầu tư xây dựng Bình Chánh (gọi tắt Công ty Bình Chánh), sau này là Công ty TNHH MTV đầu tư kinh doanh nhà Khang Phúc (gọi tắt là Công ty Khang Phúc).

Cần lưu ý, ngày nghỉ phép sẽ tăng theo thâm niên làm việc, cứ đủ 5 năm làm việc thì người lao động được tăng thêm 1 ngày nghỉ phép.

Ảnh: Mai Thanh Hải

Được biết, EUV là công nghệ khai thác sóng ánh sáng tần số cao để in các bóng bán dẫn vi mạch nhỏ nhất hiện có, từ đó tạo ra các chip có ứng dụng AI cũng như các ứng dụng quân sự nhạy cảm hơn.

Như vậy, HĐQT VPBank sẽ có 7 thành viên, gồm: ông Ngô Chí Dũng, Chủ tịch HĐQT; ông Bùi Hải Quân, Phó chủ tịch; ông Lô Bằng Giang, Phó chủ tịch.

Mới đây, cộng đồng người hâm mộ bóng rổ hào hứng với bộ ảnh cưới độc đáo được thực hiện trên sân bóng rổ Nonstop tại phường An Phú, TP.Cần Thơ. Chú rể của bộ ảnh là anh Lê Xuân Hiền - người có hơn 20 năm gắn bó với bóng rổ và hiện là HLV tại một CLB phong trào tại tỉnh Sóc Trăng.

Mỗi ngày, chúng ta nên ăn ít nhất 1 hũ sữa chua và dùng sau bữa chính, tránh ăn khi bụng đói. Khi ăn, chỉ dùng từng muỗng nhỏ để tránh cảm giác quá lạnh, có thể gây kích ứng răng và hầu họng. Để tăng khẩu vị đồng thời bổ sung dinh dưỡng, mẹ có thể cho trẻ và ông bà ăn sữa chua kết hợp với trái cây, các loại hạt và ngũ cốc.

Theo ghi nhận của PV Thanh Niên, tại mỏ khai thác cát của Công ty B.S ở khu vực giáp ranh giữa xã Đăk Rơ Wa và xã Đăk Bla (TP.Kon Tum) luôn có một xe tải thùng rỗng nằm chắn trên đường vào trạm cân điện tử nên xe ben khác chở cát đi ra đều "né" trạm cân. Đây là một trong những mỏ cát lớn nhất nhì tại TP.Kon Tum, sản lượng khai thác trên 28.000 m3 cát/năm, nên số lượng cát được vận chuyển không qua trạm cân là rất lớn.

Theo KLĐT, nhằm che giấu nguồn gốc và việc sử dụng bất hợp pháp số tiền chiếm đoạt được, để cắt đứt dòng tiền, bị can Trương Mỹ Lan và đồng phạm đã rút tiền mặt trực tiếp tại SCB giao cho bị can Bùi Văn Dũng (lái xe riêng của bị can Lan) để giao theo chỉ đạo của bị can Lan; rút tiền, chuyển tiền cho các tổ chức, cá nhân đứng tên, nộp tiền mặt vào các tài khoản theo chỉ định để trả nợ khoản vay, thanh toán thẻ tín dụng, chuyển tiền cho công ty, cá nhân… Hành vi này của bị can Lan và đồng phạm đã phạm vào tội rửa tiền, với số tiền 30.081 tỉ đồng chiếm đoạt của các nhà đầu tư trái phiếu.

Một nữ giảng viên 29 tuổi ở Hà Nội cũng từng dính thị phi, bị cho là người xuất hiện trong clip nhạy cảm với người yêu cũ. Nữ giảng viên này ngao ngán: "Có thời điểm hình ảnh của tôi bị gán ghép vào clip nhạy cảm và được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội. Điều này ảnh hưởng đến danh dự của bản thân, gia đình".

Theo ông Trần Phước Hiền, Phó chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ngãi, trong tháng 5 này sẽ cấp phép tất cả các mỏ vật liệu phục vụ dự án. Riêng mỏ đã cấp phép thì nhà thầu cùng chính quyền địa phương xử lý vướng mắc, để đưa mỏ vật liệu vào khai thác.

Sau khi tạo một tài khoản theo đường link được gửi và thực hiện các thao tác do "cán bộ cục an ninh" hướng dẫn, người phụ nữ này thấy tài khoản của mình báo nhận được 1,5 triệu đồng. 

Chương trình Bí quyết ôn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao năm 2024 sẽ phát sóng lần lượt 88 clip dưới dạng các chuyên đề ôn tập theo định hướng kỳ thi tốt nghiệp THPT. Trong 88 chuyên đề ôn tập, mỗi giáo viên phụ trách bộ môn sẽ đưa ra những câu hỏi theo định dạng của đề thi tốt nghiệp THPT. Việc này giúp học sinh kiểm tra lại kiến thức, đồng thời làm quen với cách làm bài, rèn kỹ năng tìm đáp án trắc nghiệm một cách nhanh, chính xác nhất.

"Chúng tôi tiếp cận thì điện của căn nhà bị cúp nên cửa cuốn không thể mở. Mọi người dùng xà ben cạy cửa cuốn để giải cứu người bên trong thoát ra ngoài nhưng không được. 4 người bên trong căn nhà leo ra ban công, trèo qua nóc nhà dân bên cạnh, chúng tôi dùng thang đưa các nạn nhân xuống đất an toàn", một người dân tham gia cứu người cho biết.

Thẩm phán đã kết án 4 người chào hàng - những người đã mua và bán gian lận hàng trăm vé xem ca nhạc thông qua một doanh nghiệp có tên là TQ Tickets. Mỗi người phải chịu mức án lên đến 4 năm tù vào cuối tuần qua.

Rau xanh là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều collagen đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp dồi dào lượng chất xơ và vi chất cho cơ thể.

Dì Thanh, chủ xe bánh mì chả cầu vượt TP.Đông Hà, năm nay 65 tuổi, trú tại khối phố 8, P.1, TP.Đông Hà (Quảng Trị). Trước đây, dì Thanh bán bánh mì ở bến xe cũ Đông Hà, nay đã chuyển về bán tại nhà.

Theo Sở Du lịch tỉnh Ninh Bình, chùa Bái Đính là điểm du lịch thu hút số lượng du khách lớn nhất của tỉnh này trong 7 ngày (từ 29 đến mùng 5 tết) nghỉ tết Nguyên đán 2024. Chùa Bái Đính đã đón hơn 225.000 lượt khách (hơn 32.000 lượt khách mỗi ngày) trong tổng số 596.000 lượt du khách mà tỉnh Ninh Bình đón trong dịp tết Nguyên đán 2024.

Được biết, Samsung chỉ cho phép các công đoàn đại diện cho người lao động của họ vào năm 2020 sau khi chủ tịch tập đoàn này bị truy tố vì tội thao túng thị trường và hối lộ. Cuộc đình công đến vào thời điểm không thể tồi tệ hơn đối với công ty. Họ đã thay thế người đứng đầu bộ phận kinh doanh chất bán dẫn của mình sau khi bị tụt hậu trong việc phát triển chip bộ nhớ băng thông cao (HBM), một động thái mà công ty Hàn Quốc gọi là "biện pháp phủ đầu" để đảm bảo duy trì tính cạnh tranh.

Vụ tai nạn thương tâm của nữ người mẫu là lời nhắc nhở cho tất cả mọi người về việc ý thức hơn đối với sự an toàn của bản thân. Trên thế giới, từng có không ít trường hợp người dân và du khách thích đến các địa điểm đoàn tàu chạy qua để ăn uống, chụp ảnh; thậm chí nhiều người đã lại gần đoàn tàu khi nó chạy qua để bắt được những khoảnh khắc độc lạ.

Ở TP.HCM, dễ nhận thấy nhất trong những ngày này là "đường quà tặng ngày lễ" Nguyễn Văn Cừ (Q.1). Tại đây, như đến hẹn lại lên, vào các ngày như: Tình nhân (14.2), Giáng sinh, Phụ nữ Việt Nam (20.10) và ngày Quốc tế phụ nữ (8.3)… "rừng" hoa cùng quà tặng nằm dọc hai bên đường với nhiều màu sắc sặc sỡ.